ヨガ　初体験

こんにちは

桜も咲きはじめ過ごしやすくなってきましたね🌸

この度、ずっと気になっていたヨガ教室にて念願のヨガを体験してきました！

初めはイタタ・・・と身体の硬さを実感していましたが、終わるころには硬さもほぐれ楽になるのを感じました。

素敵なインストラクター、千尋さんのお陰で緊張することなく楽しめました。ありがとうございました！！

ヨガを体験して、指圧、マッサージ、リンパに通ずるものが多くあり、今後に活かしたいと思います。つづく・・・(^▽^)

今回お世話になったヨガ教室です↓

https://www.paloma-cafe.net/